Frauen Retreat.
Für Frauen die sich wieder spüren wollen und sich selbst wieder kraftvoll in ihrem Leben einnehmen.
Frauen Retreat.
Für Frauen die sich wieder spüren wollen und sich selbst wieder kraftvoll in ihrem Leben einnehmen.
Ein 2-Tage Retreat auf Cardada
im schönen Tessin. Jetzt buchen.
Vielleicht bist du hier richtig, wenn …
du schon lange für alle anderen funktionierst und für dich selbst immer weniger.
du merkst, dass du innerlich angespannt bist, obwohl du „alles im Griff“ hast.
du spürst, dass da in dir etwas leiser geworden ist – nicht weg, aber nicht mehr wirklich da.
du dich nach einem Ort sehnst, an dem du nichts erklären, nichts leisten, nichts halten musst.
Hier beginnt ein Raum, in dem du nicht mehr funktionieren musst – sondern einfach sein darfst.
Info`s
Ort: Cardada, oberhalb von Locarno
(mit der Bergbahn bequem erreichbar).
Dauer: 2 Tage 13. & 14. Juni 2026
Gruppe: kleine Frauengruppe für Tiefe und Sicherheit
Sprache: Deutsch CH = Schweizerdeutsch
Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse nötig
Kosten: CHF. 555.- inkl. Übernachtung und HP
Ich lade dich ein, dein Frausein zu leben.
Du bist für alle da, aber dein Körper fährt auf Reserve. Wenn Stress, Druck und ständiges Funktionieren den Ton angeben, bleibt deine eigene Gesundheit auf der Strecke.
Hier setzen wir an: weniger Überforderung, mehr Energie – damit es dir gut geht und du Kraft hast für Familie, Job, Freunde und für dich.
Höre,
was dich ruft.
Ein Song.
Ein Gefühl.
Ein Vorgeschmack auf und dein Retreat und das Casa Colmanicchio.
Drücke auf 
.
Und lass dich dabei inspirieren. 🎶
Casa Colmanicchio.
Die Geheimadresse von Belinda.
Bei Susi und Davide ist es noch besser als Daheim, deine Sinne erleben pure Verwöhnung.
Was dich erwartet.
Dieses Retreat ist ein geschützter Raum nur für Frauen, in dem du deinen Körper, deine Weiblichkeit und deine innere Stärke wieder spüren kannst.
Wir arbeiten nicht im Kopf, sondern im Körper – mit:
bewusster, weicher Frauenbewegung
Atem und Nervensystem-Regulation
einer geerdeten Chakren-Arbeit
den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum
Du musst nichts „richtig machen“.
Du darfst einfach da sein – mit allem, was gerade ist.
Warum nur Frauen.
Hier bist du nur mit Frauen.
Dein Körper kann sich entspannen, weil nichts von dir erwartet wird und du nichts erklären musst.
Es entsteht ein Raum, in dem du dich zeigen kannst, so wie du bist, mit Stärke, Tränen, Wut, Müdigkeit, Sehnsucht, Freude.
Themen wie Weiblichkeit, Veränderung, Zyklus, Sexualität oder die leisen Dinge, für die im Alltag kein Platz ist, dürfen hier Raum haben – ohne Bewertung, ohne Druck, ohne richtig oder falsch.
Du wirst nicht beurteilt. Du wirst gesehen und verstanden.
Was wäre, wenn Loslassen das Stärkste ist, was du tun kannst.
Du hast lange gehalten – für andere, für deinen Alltag, für alles, was funktionieren musste. Dabei ist etwas in dir leiser geworden.
Manches lässt sich nicht mit Worten lösen. Es sitzt im Körper, in Spannung, in dem, was du zurückgehalten hast.
Wenn dein Körper wieder in den Fluss kommt, verändert sich etwas: Spannung darf gehen, dein Atem wird tiefer, dein Nervensystem ruhiger.
Du fühlst dich sicherer, weicher, mehr bei dir.
Du spürst dich wieder – in deinem Körper, in deiner Weiblichkeit, in deiner Verbindung zur Erde.
Frau sein.
Deine Weiblichkeit wieder spüren.
Nicht angepasst.
Sondern echt.
Körper spüren.
Deinen Körper wieder wahrnehmen.
Mit allem, was da ist.
Ganz bei dir.
Loslassen.
Was du lange gehalten hast,
darf sich lösen.
In deinem Tempo.
Verbindung.
Zu dir.
Zu deinem Körper.
Und zur Erde.
Cardada –
der Ort, der dich trägt.
Cardada liegt über Locarno und öffnet dir den Blick über den See, die Täler und die Berge – über dir der Himmel, unter dir der Lago Maggiore.
- Weite, Stille, Natur.
- Du bist auf einem Berg, der wie eine Brücke zwischen Erde und Himmel ist.
- Der Blick, die Luft, das Licht – alles unterstützt dich, ruhiger zu werden und bei dir anzukommen.
Hier wird es still – auch in dir.
Und in dieser Stille entsteht Raum:
Raum, um loszulassen. Raum, um zu spüren. Raum, um einfach zu sein.
Was sich verändern kann.
In diesen zwei Tagen darf sich etwas in dir verschieben:
Du gehst als Frau – nicht angepasst, nicht zurückgehalten, sondern du.
Du fühlst dich weicher und gleichzeitig kraftvoller.
Du spürst deinen Körper, deinen Raum, deine Grenzen.
Du fühlst dich verbundener mit der Erde und dem, was dich trägt.
Du beginnst, dich selbst zu sehen – und wieder zu mögen, vielleicht sogar zu lieben.
Es geht nicht darum, „fertig“ zu werden.
Es geht darum, dass du dich wieder spürst.
Für wen dieses Retreat ist.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du:
viel Verantwortung trägst und dich selbst dabei oft vergisst.
spürst, dass dein Körper mehr sagt als dein Kopf zulässt.
dich nach Tiefe sehnst – aber ohne komplizierte spirituelle Sprache.
einen klaren, geerdeten Raum suchst, um als Frau wieder bei dir anzukommen.
Deine Reise durch die 12 Chakren.
Du gehst in zwei Tagen eine Reise durch deinen Körper – geführt von deinen zwölf Chakren.
Die sieben Hauptchakren aktivieren wir mit weiblicher Bewegung, Atem und Präsenz.
Die erweiterten Chakren vertiefen deine Verbindung zur Erde unter dir und zum Raum über dir.
Spannung, Muster und Blockaden lösen sich über den Körper – leise, ohne Analysieren.
Du spürst dich als Frau: geerdet, lebendig, klar und verbunden.
Chakra-Erdungs-Meditation & Elemente.
In einer geführten Erdungsmeditation verbindest du dich tief mit der Erde: Halt, Stabilität, „Ich darf hier sein“.
Du spürst die Elemente in dir: Erde für Stabilität, Wasser für Fluss, Feuer für Kraft, Luft für Leichtigkeit und Raum für Weite.
Dein System wird ruhiger, dein Atem tiefer, dein Körper wieder dein Zuhause.
Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft zu fühlen.
Belinda Habegger:
Ich begleite dich.
Ich kenne diesen Weg: zu funktionieren, stark zu sein und mich dabei selbst zu verlieren.
Ich kenne die Zerrissenheit, die Tabus und die Maske, die alles zusammenhält.
Für mich hat genau dort etwas begonnen:
Zurück in meinen Körper. Zurück ins Spüren. Zurück in mein Frausein.
Heute begleite ich Frauen in herausfordernden privaten und beruflichen Kontexten – hin zu innerer Stabilität, Selbstführung und einem Leben, das sich von innen her stimmig anfühlt.
Dieser Raum auf Cardada ist aus meinem eigenen Weg entstanden.
Ich halte ihn für dich, damit du wieder bei dir ankommen kannst – in deinem Körper, in deiner Weiblichkeit, in deiner Kraft.
Du musst nichts beweisen.
Du darfst einfach spüren.
Und genau das reicht.
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